El Running…
……este maravilloso deporte tan de moda en la actualidad.
Correr no es hacer un «Forest Gump», ponerse las zapatillas y salir a correr sin control o realizar todos los días el mismo recorrido, en el mismo tiempo. Hay gran variedad de cosas que se pueden hacer para dar riqueza a nuestros entrenos y evitar caer en la monotonía y el aburrimiento.
Esta actividad puede ser muy lesíva si no se entrena como se debe. ¿Sabes como entrenarla?.
Correr es muy bonito y divertido, siempre que no te lesiones y vayas evolucionando.
Que nada te impida seguir disfrutando de ella. Llámame y te ayudaré a que mejores tus tiempos y volumenes sin lesionarte.